2月の終わりから数日お休みをいただいて、行ってみたかった島根県へ、

松江に行ってきました。

年末年始も働いていたので、この時にお休みするぞ～！と心に決めて半年前から航空券を予約していました。

日中は街中を歩いたり、サイクリングしたり、

美術館にいって、カフェでまったりしたり…そんな時間を楽しみました。

感謝の旅行になりました。

安曇野も雪が積もりました。

雪深い地域はどんなに大変かと思いを寄せています。

そろそろ日が落ちるころ、トリートメント後のお片付け、お掃除をして事務作業。

キッチン横の窓際に作った小さなカウンターの席が私のお気に入り。

お茶を飲んだり、ここでパソコンを広げて事務作業もします。

今日は、少し気温が上がって、積もった雪がぽたぽたと落ちて水音を奏でていました。

そして小鳥のさえずりが聞こえて、静かなトリートメントの時間。

自然の心地よい音には、私たちの体の心音などと同じく「1/ｆゆらぎ」とよばれるものがあるとか。

その「ゆらぎ」が癒しや安らぎをあたえてくれるのを感じます。 

 ラ・ストーンのコースで使った冷たい石を雪の上に並べてみます。

今冬は、季節限定のコースでも使わせていただいて、いつも以上に活躍してくれています。

（お疲れさま、ありがとう…）と石にも感謝を込めて…。

昨日は日中ぽかぽかした陽気でしたが、今日は静かに雪が舞ってきました。

寒い日でもサロンの時間を楽しんでいただけるように…。

今年も季節限定の冬のコースがはじまりました。

今回は２月末までの限定で、ハーブボールとラ・ストーンのコースをご用意させていただきました。

手作りのハーブボールの中身は農薬や化学肥料を使っていない玄米と岩塩とハーブ。

今冬は、お庭のレモングラスにオーガニックのゆずの精油を使って冬仕様に仕上げています。

レモングラス＆ゆずは、自律神経を整え血流を促してくれるので、

筋肉の疲労回復や冷え性、それに伴ういろいろな症状、

精神的な疲労を感じている時にもおすすめしたい植物です。

去年は２０～３０個ほどまとめて作っていましたが、今回は秋に収穫して冷凍していた生のハーブと精油を入れているので少量づつ作っています

ご予約を入れてくださった方を思いながら中に入れるものを少し変えてみたり…。

思いを込めて作れることも、とても良い時間になっています。

これを蒸し器に入れて、ホカホカにあたためます。

今回のハーブボールのコースは、デトックスを高めるためにリンパティックドレナージュからはじまります。

骨盤のバランシング（左右の調整）、股関節リリース、ストレッチ、

リンパのポイントを刺激するリフレクソロジーなど。

むくみやすい冬のお身体をいたわり、軽やかに過ごせますように…。

コースで使ったハーブボールはぜひお持ち帰りしてご自宅で香りの余韻を楽しんでもらえたらと思っています。

☆ハーバルボール＆アロマボティケア（冬）

100分　10.000円/130分　13.000円。

玄武岩と冷たい石を使ったコース

☆ラ・ストーン・ボティケア（冬）

100分　10.000円/130分　13.000円

先日のアンスワンのお仕事始めの日に家族で初詣へ。

今年もみんなが健やかでいられますように…。

毎年ご祈祷をお願いするのですが、日が遅かった為たまたま貸し切りで行っていただきました。

とても厳かで贅沢な時間でした。

昨年は、自身の健康管理や生活を整えることも大切にしてきました。

特に無駄なもの、ことを減らし部屋を整えたり、睡眠や食事を大事にしたり…。

外のお仕事では新しいことを任せられることもありましたが、いい影響があったと感じています。

まだまだと感じる反省点は、今年の目標にしたいと思います。

お散歩途中の河原で拾ってきた石たち。

今年我が家で使う箸置き用にいくつか選んでみました。

普段は玄武岩や大理石の石達をトリートメントで使っていますが、河原には色々な種類の石があるのでついつい手に取ったり眺めたりしてしまいます。

一定期間大切に使って、「ありがとう…」と感謝をしてまた河原に戻しています。

自然を感じる時間です。

今冬はラ・ストーン・ボティケアの季節限定コースも２月末までの限定でご用意しています。

また石と触れ合う機会が増えそうでとても楽しみです。

新年あけましておめでとうございます。

年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？

私は昨年アンスワンのお仕事が終わって、翌日から軽井沢に移ってホテルスパでのお仕事でした。

みんながお休みの時に私はお仕事大忙しです(^^)

華やかなホテル玄関のお飾り。

ホテル内はご家族連れの方も多く、みんなでスキーしたり…と華やかな雰囲気。

楽しそうにしている姿を見ているとほのぼのと嬉しい気持ちになります。

スパにいらっしゃるお客様は、毎年楽しみにお越しいただいている常連の方がとても多く、お会いできたのがうれしかった。

「またこれで一年頑張ります…」「幸せな時間でした…」とお客様からのあたたかい言葉をいただき、やっぱりホテルスパはお客様を感動させる素敵な場所だなぁと感じました。

良い一年のスタートを始めることができました。

今週1/7（火）よりアンスワンはお仕事のはじまりです。

今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。