昨日でアンスワンは今年の営業を終えて、今日から１月５日（水）まで冬のお休みに入ります。
今年も足を運んでくださって、ありがとうございました。
今年は少し早めにお休みを取らせていただいて、軽井沢でのお仕事も数日予定していますが、勉強したり、お家のことをしたり…自分の時間や家族との時間も大切にして、来年からのお仕事を準備できたらと考えています。
今年最後のコースは、オーガニックハーバルフェイシャルのコースでした。
ハーブマスクやマッサージオイルでダマスクローズを使わせていただきました。
写真は種類は違いますが、今年購入したイングリッシュローズ。
色がとてもきれいで可愛らしくてため息が出てしまいました。
今年もお庭のローズを足浴にしたり、お部屋に飾ったり…サロンに彩りをそえてくれました。
今年は香りをブレンドしたオイルをお持ち帰りしたいという方が多かったように思います。
ご自宅の芳香用の香りや、ボティやフェイシャル用のオイルなど…。
そのオイルを「仕事前につけて出かけています…」、「夜寝る前のケアに…」、「元気になりたい時に香りを嗅ぎます…」とおっしゃってくださる方がいました。
そうしたお声や日々のトリートメントで香りが脳に働きかけて、心を癒してくれることをあらためて深く感じた年だったなぁと思います。
お客様の目の前で一緒にハーブや香りを選んで紡ぎ出す時は、私も心豊かな時間となりました。
これからももっと素敵な香りをお届けできるように努力していきたいと思います。
来年は、１月６日（木）から営業予定です。どうぞよろしくお願いいたします。
今年も残り少なくなりましたが、どうぞ良いお年をお迎えくださいませ。
ありがとうございました。
アンスワンでトリートメント前に体を温めていただくハーブ足浴。
寒い季節は、よく生姜も登場しています。
漢方では（ショウキョウ）と呼ばれて、冷えた体を温めてくれます。
ピリッとした香りは元気や活力を与えてくれると言われています。
元気が出ない時や、もう少し頑張りたい時にも…助けてくれる香りだと思います。
お客様がいらっしゃる数時間前にボールにお湯を入れて煮だしておきます。
煮だしている間、この香りに私も癒されて、気持ち良く～準備をしています！
使う直前にお湯を適温にしてお塩をいれて、ゆっくり入っていただきます。
お話をうかがったり、アロマオイルを作っている間、１５分から２０分ぐらい入っていると汗ばんでくる方も多いです。
今日はレモングラスとあわせて。
香りの良い根の部分と葉の部分、フレッシュな香りも楽しんでいただきながら…。
コースは、温かい玄武岩と冷たい石のラ・ストーン。
石は使ったら石鹸で一つ一つ丁寧に洗って、必ず日光浴をしています。
そして使う前にもう一度石鹸で洗って使っています。
玄武岩が大好きなので、このコースは私自身とても楽しみ。
日の光をたっぷり浴びた石は、気持ち良く温かさを持続して体を温めてくれていてありがたい存在です。
冷たい石も使うのですが、体が冷えることはありません。
温かい石は陽、冷たい石は陰で、陰陽のバランスをとっています。
冬は陰が強いので、温かい石が多めですが、人によって温度や石を変えながら行っています。
施術をしている私もホカホカに。
仕事の時は冬でも半そでで皆さんに驚かれるのですが…。体は温かいので安心してください(笑)
これからもっともっと寒くなるので、普段からゆっくりお風呂に入ったり、体に心地よい靴下や腹巻したりして温活を心掛けていきたいです。
日々笑顔でいることも大切だなと思います。
１２月、大寒が過ぎて、いよいよ本格的な冬ですね。
私にとっては、あっという間に時が過ぎて、何だか早い～！
窓辺から見える山々は真っ白になり、アルプスと近くの有明山が雄大に見えます。
時間ごとに変わる光のコントラストが幻想的。
お天気の日、夜は空を見上げて星を眺めることも多くなりました。
満天の星空や美しい景色を見ていると、心がほっとあたたかい気持ちになります。
お仕事させていただいている穂高養生園が１２月から冬の間お休みに入ります。
そのため、月、金曜日も営業させていただいています。
穂高養生園は週２日だけですが、今年も春からの８か月間アロマテラピーやエサレンボティーワークを担当させていただきました。
コロナ禍の状況でしたが、素敵なたくさんの方とお会いできたこと、
あたたかい人達とお仕事できたこと、心から感謝です。ありがとうございました。
エサレンボティワークはとくに形が決まっているわけではなく、受けてくださる方のその時の体の状態や心の変化を見ながら進めていくところがむずかしく感じます。
手をセンサーのように身体をふれていると、「あ、ここも硬いし、ここも…」とあれやこれやと欲張って自分ができることを色々詰め込んでしまうのですが、色々なことを感じ知ることで、その方に必要なことを厳選していけたらと思っています。
さっそく知人と練習の約束をしました。
冬の間、少しブラッシュアップしようと思っています。
こちらは、レモンバーベナの葉。
ハーブティーにしても美味しいけれど、フレッシュな葉の香りはうっとりするぐらい素敵な香りです。
香りの感じ方は人ぞれぞれですが、「良い香りで大好き！」とおっしゃってくださる方も多いので、アンスワンでは生の葉はハーブ足浴に使います。
使ったハーブは持ち帰って、お家でお風呂に入れて入るという方もいらっしゃるほどです。
香りを楽しんでいただいていると思うと、ありがたく嬉しいなぁと思います。
収穫は、花が咲く直前が一番良い香り。
こんな感じで可憐な花をつけてくれます。
心を込めて丁寧に乾燥させたものはハーブティーして。
お茶にすると、消化を助けてリラックスさせてくれるので、食後や寝る前に飲むのがおすすめです。
サロンでは、ミントやレモンバームと合わせたり、カモミールなどと合わせてリラックスのお茶としてお出しすることが多いです。
今年も収穫が終わり、冬の間は根を掘り起こして室内に移動させます。
人と一緒にあたたかいお部屋で冬越しです。
今年も良い香りを届けてくれて、ありがとう！
たくさん香りを楽しませてくれたハーブに心からそんな気持ちでいます。
我が家のハーブのお庭は、秋から冬はお花が少なくなり少しさみしく感じます。
でも家の中は、大事に乾燥したハーブ達でいっぱいになるので、どうやってハーブを楽しもうかと考えていると、なんだかうれしい気分になってきます。
昨日は、レモングラスの収穫を。
根っこから、よっこいしょ～！と掘り起こしたら、土を洗い落として干し、その後一本一本丁寧に洗って、部位毎に分けていきます。
根に近い部分はすぐに冷凍保存して、茎と葉の部分は乾燥させてドライハーブにしています。
手をかけながら手早く作業することで、とても香りが良いドライハーブが出来上がります。
レモングラスといえば、熱帯地域に生育しインドやタイ料理でもおなじみですが、 料理では根元の香りが高い部分がよく使われます。
私も根の部分をみじん切りにして炒め物にしたり、葉の部分はドレッシングに使ったりしています。
レモングラスを入れたタイのグリーンカレーやフォー（麺料理）も大好き。
胃のもたれや張りを和らげてくれるので、食べすぎた時やストレスを感じた時にはお茶にして飲んだりしています。
今日はレモングラスを入れてお風呂にしよう！
リフレッシュしてお肌もツルツルとしてきます。
サロンでは、生のものを足浴にしたり、乾燥させたものをハーブティーや足浴に使っています。
筋肉疲労に効果があるので、アロマのトリートメントで使う精油も人気があります。
季節限定で登場する温めたハーバルボールにもたっぷりと使わせていただいています。
今年も素敵なレモングラスの香りを楽しんでいただけると良いなぁと思っています。