梅雨が明けて暑さが一段ときびしいですが、いかがお過ごしでしょうか？

わたしは３連休の中日、お仕事の支度中に突然腰の痛みでからだが動かなくなってしまいました。

初めてのことで最初はわからなかったけれど、う～む。う～む。どうやらぎっくり腰のようでした^^;

重い物を持っていたわけでも、重労働をしていたわけでもないのだけれど…。

でも思いかえしてみれば、ここ一週間ぐらいエサレンマッサージの手技を繰り返し繰り返し練習していました。

からだを持ち上げるようなストレッチだったので、もしかして腰に負担がかかっていたのかなぁ…。

どちらにしても深く反省しています。

家族からは、もう若くないんだから…と言われました^^;

確かにそうですね。もっと自分のからだも労わってあげないといけませんね。

今回は、連休中で病院もお休みだったので、自然療法のケアを取り入れてみました。

患部は冷たい石で冷やして、その後精油をブレンドしてアロマオイルの湿布を。

市販の湿布薬の方が痛みには効くかもしれませんが、香りは心にダイレクトに働きかけてくれるのが良くて、自分が弱っていると思う時にこそ、力になってくれるような気がします。

ある本によるとぎっくり腰は、疲労で胃腸も疲れているとか…。

早速家にあるこんにゃくを温めて胃腸や肝臓のお手当をしたりして安静にさせてもらっていたら少しづつ動けるようになりました。

からだが元気になると腰の回復も早い！？

まだ痛みがありますが、無理をしなければ日常生活は大丈夫そうなので様子を見たいと思います。

今回、急にキャンセルさせていただくことになり、楽しみにしてくださっていたお客様には本当に申し訳ない気持ちでいっぱいですが、

お客様から「無理しないように…」、「ゆっくり休んでください…」など、あたたかい言葉に励まされました。

いつもいつもありがとうございます。

季節限定のハーブボールのコース（ダマスクローズ入り）、とても香りが良いとのことで喜んでいただけて嬉しく思います。

トリートメントさせていただきながら、こうした方がもっといいかな？と思うこともあり、休みの間はより良いトリートメントになるようにコースや自分自身？を整える時間にもしたいと思っています。

サロンは、7/26（日）までお休みをいただきます。

８月はお休みが多くなりまして、日程も限られてしまいご不便おかけいたしますが、どうぞよろしくお願いいたします。

暑い夏も皆さまが元気でいられますように…。